县疾控中心开展青少年心理健康知识讲座进校园活动

  青少年型螯合钙     |      2019-11-13

  竹溪新闻网讯 为了加强青春期学生的教育管理,提升青少年的心理素质,让学生们释放压力,缓解情绪,以积极饱满的热情投身于生活、学习中。10月30日,县疾控中心联合中医院精神卫生中心来到水坪镇中心学校为100多名学生上了一堂生动的心理健康课。

  课上就青春期学生成长面临的各种困惑,着手从心理学、心理健●康、健康的定义进行了讲解,并阐述了心理健康的标准、影响青少年心理健康问题的因素。针对青•●少年心理健康问题,讲到要着重了解▲=○▼孩子的自身特点,培养自我认识能力,学会倾听和表达,培养良好人际交往能力,认识情绪,培养缓解压力•□▼◁★△◁◁▽▼▪▲□◁▼的能力,理解支持他人,培养换位思考能力,有效解决问题,培养应对能力和良好的自律能力,保持积极的心态。

  通过此次讲座培训,同学们表示提高了自我认识能力,受到了深刻的教育和启发,受益匪★◇▽▼•浅。(王晓云)

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